Jak zhubnout-Nording working

Nemáš v týdnu čas?

Honíš se za prací a víkendy potom trávíš u televize a na PC? Přemýšleli jste někdy o následcích? Mnoho lidí mluví o zdraví, jak je pro ně důležité, avšak dávají přednost jiným věcem.

Ty ale taková/ý přeci ale nejsi! Čím více stárneme, tím se náš metabolizmus zpomaluje. Rychlost stárnutí však můžeme ovlivnit naším přístupem k životu.

Změň to! Ještě dnes!

Vydej se na Cestou ke zdraví   

Naučíte se základy „nording working“ Chůze s holemi. Zjistíte, že se s touto pomůckou dá dělat více věcí než se jen odpichovat.

   Co vám to přinese?
Nastartujete pozitivní změny ve vašem organismu
získáte pocit uvolnění
naučíte se, jak své zdraví zlepšovat trvale
zbavíte se stresu

  
Co tě bude čekat?                         
Naučíte se, jak pomocí jednoduchého cvičení Chi-kung své tělo postupně                           ozdravit
Naučíme se, jak správně dýchat
Uvolníme napětí ve svalech a tím v naší hlavě (stop stres)
Vyčistíme naše tělo pomocí čaje GAN LU XIAO DU DAN
Společně ujdeme 13 km
A mnohem více……


Další infomace zde 

Celý seminář bude probíhat v úžasné krajně Kokořínska. Seminář není nijak fyzicky náročný, proto se ho mohou zúčastnit i starší, děti, anebo i lidé se zdravotním omezením.)