Hubnutí začíná v hlavě, ne na talíři!
Tento fakt mnoho lidí nechce ani slyšet, přece nebudou měnit něco, na co si zvykli a tolik let se toho drží. Chtěl bych vám teď představit standardní postup k NEŮSPĚCHU1. Začalo jaro "Hurá………., ale počkat věci ve skříni jsou mi nějak malé – co to?"
2. Jdu se zvážit – sakra (musím zhubnout)
3. Najdu si někde nějakou tu dietu
4. Po týdnu až 14 dnech... "To se nedá!!! Kašlu na to stejně ty výsledky nestojí za moc"
Tak by se dal popsat standardní postup většiny žen ale i mužů. Samozřejmě my muži víme vše nejlíp, takže naše postupy jsou mnohem brutálnější. Muž většinou drží hladovku a nakonec si dá pivo. Hubnutí není jen o jídle, nebo o cvičení! Když je někdo štíhlý nutně to nemusí znamenat, že je také zdravý a šťastný. A co vy proč chcete redukovat svou váhu?
